הויפּט > בייקינג > זאָטל ווייטיקדיק בייק - ווי טאָן איר סאָלווע?

זאָטל ווייטיקדיק בייק - ווי טאָן איר סאָלווע?

וואָס טוט אַ זאָטל ווייטיקדיק?

אָבער, אַ גענעראַל באַשרייַבונג וואָלט זיין אַווייטיקדיק, אָפט אויפשטיין שטח פון הויט אין דער געגנט וואָס מאכט רעגולער קאָנטאַקט מיט דיזאָטל. עטלעכעזאָטל געשווירן קוקןאסאךוויספּאַץ און אָפט געפֿירט דורך אַ ינפעקטאַד האָר פאַליקאַל.געשווירןוואָסקוקמערוויבוילז זענען יוזשאַוואַלי גרעסערע און קענען זיין מער ווייטיקדיק.





די באַשיידן צוריק, רופן עס ווי איר ווילט: ברענען, טאָכעס, ברענען אָדער ברענען. דאָס איז איינער פון די דריי קאָנטאַקט פונקטן מיט דיין בייק, און די מערסט וויכטיק זאַך. א ווייטיקדיק דנאָ איז אַ טרויעריק דנאָ.

צו שלעכט. דאָ זענען די שפּיץ צען עצות פֿון GCN צו ויסמיידן אַ ווייטיקדיק ברענען. זאל ס עס עס, זיצן אָדער ליגן און עסן עטלעכע פון ​​דיין באַליבסטע סנאַקס. בראַוזינג די ברייט אַרטיקלען פון GCN אין די צוריק קאַטאַלאָג אַרטיקלען איז מאל די בילכער אָפּציע, ספּעציעל נאָך אַ לאַנג פאַרנומען טאָג אין די זאָטל אפילו אין שרעקלעך וועטער.

געבן דיין טאָכעס עטלעכע מאָל אויס. זיי וועלן ליבע איר מער און נעמען קעיר פון איר ווען איר דאַרפֿן זיי רובֿ. אויב איר טראַכטן וועגן אים, סייקלינג שאָרץ זענען גערופֿן אַזוי ווייַל זיי זענען קורץ און געמאכט פֿאַר סייקלינג.



ונטער הויזן האָבן נישט אַ פאָדעם באַשיצונג צווישן די זאָטל און די הינטן און זענען נישט געמאכט פון קיין מאַטעריאַל, צי עס איז וואַטע אָדער זייַד, וואָס איז צו זיין סייקאַלד אין. ווען וואָרן צווישן איר און דיין קורצע הייזלעך, עס סקראַטשיז און ראַבז. און ווייטיקדיק פֿאַר טעג, אַזוי העלדיש די עלעמענטן און ציען זיך נאַקעט אונטער דיין קורצע הייזלעך. סייקלינג קורצע הייזלעך זייַנען ענג פֿאַר אַ סיבה, און די סיבה וואָס איז אַז איר טאָן ניט באַקומען פריקטיאָנאַל ברענט אויף דיין מערסט שפּירעוודיק געביטן.

אַזוי מאַכן זיכער אַז איר באַקומען די רעכט שאָרץ מיט די מאַקסימום נוץ. צו ענג, און זיי גראָבן אין עטלעכע פון ​​די געביטן וואָס זיי זאָל נישט גראָבן, און זיי זענען אויך פרייַ, און זיי רוק אַרום אויף דיין לאַנדינג גאַנג ווי אַ קאַטשקע אויף אַ פאַרפרוירן סטאַוו און אַ שיין יטשי פאַרפרוירן סטאַוו ווייַל פון טשאַפינג אין אַן עפּיש וואָג. - אויב איר טאָן ניט וועלן דיין פּאַטאָאָטיע ​​צו קוקן ווי אַ פּנים פון אַ לבנה, ריין דיין קורצע הייזלעך.

אויב איר זענט עמעצער פּראָנע צו זאָטל ווונדז און דיין הויט איז יקספּאָוזד צו שווייס, שמוץ, און גאָט ווייסט וואָס אַנדערש פֿאַר וואָכן, עס וועט נישט העלפן. עס וועט מאַכן אַ באַמפּי און ומבאַקוועם פאָר און ביי באַמפּי מיר מיינען אָפּגעלאָזן - לימענע פריש! - נוצן טשאַמאָיס קרעם, אַזוי קיל ווייַל אין די פאַרגאַנגענהייט טעג, עס איז געווען געניצט צו באַשיצן די אַנדערקאַרידזש פון שיין האַרט טשאַמאָיס אַז געקומען צוריק ווי קורצע הייזלעך ינסערץ דעם טאָג. נו, טשאַמאָיס קרעם איז נאָך געניצט ווי אַ טיפּ פון דערוואַקסן וויקעלע קרעם, אַ סודינג הילף קעגן רייַבונג.



נאָר מאַכן זיכער אַז איר טאָן ניט נוצן אַנשטאָט וואַרעם-באַלזאַם אָדער ימבראַקיישאַן. איינער פון די בעסטער וועגן צו ויסמיידן אַ ווייטיקדיק ראַמפּ איז צו ויסמיידן אַ נאַס ראַמפּ. דאָס איז ווו מודגואַרדס קענען העלפן.

אויב איר האַלטן זיך און דיין בייק אַוועק פון בלאָטע און גאַס וואַסער, איר קענען אויך ויסמיידן די 'איך האָבן צו טראָגן אַ פּאַסקודנע צופאַל קוקן' אַז אַזוי אָפט כאַפּאַנז ווען איר קלייַבן אַ לייטער בייק גאַנג. עס זענען פילע סאַדאַלז און שאַפּעס אויף דעם מאַרק וואָס איז גרויס ווייַל עס איז נישט איין ספּעציפיש פאָרעם וואָס וועט פּאַסן פֿאַר יעדער טיפּ פון רידערז. אַזוי אויב איר זענט סטראַגאַלינג מיט טרייסט בשעת ריידינג אויס, פּרובירן עטלעכע סאַדאַלז און זען אויב איר קענען געפֿינען די רעכט פֿאַר איר.

נאָר געדענקען אַז אויב איר זוכט פֿאַר אַ נייַ זאָטל, דאָס קען נישט דאַווקע מיינען אַז עס קוקט באַקוועם. ווי באַקוועם ווי זיצן אויף אַ שטיפט סוץ איר, עס קען טאַקע טאָן איר זייער גוט. מיסטאָמע נישט דער ערשטער זאַך וואָס איר וועט טראַכטן ווען איר טראַכטן פון טרייסט, אָבער ווען מיר שטעלן מער מאַכט אין די פּעדאַלז, מער וואָג איז שטעלן אויף די לעגס, ווייניקער אויף די הינטן. - פֿון די אָנהייב עס איז פֿאַר אַלעמען וואָס האָבן ביסל אָדער מיט קיין געדולד ווען עס קומט צו לוקסוס אויף די צוריק, אַ פּאָר פון אָפּציעס פֿאַר די לינקס פעלד וואָס איך וועט איצט באַווייַזן.



דער ערשטער ברירה איז אַז איר באַקומען אַ רעכט סייזד קישן און רימען עס צו דיין הינטן פון דיין שוטעף אָדער אפילו דיין אייגענע מיט די מעטהאָדס. דאָס זאָל זיין אַ מייַכל. - נו, איך האָבן צו זאָגן מאַט, איך האָבן שוין פּעלץ גרויס רעליעף אין די זאָטל ווייטיק געגנט. וואָס איז די אָפּציע נומער צוויי? - נו, אָפּציע צוויי איז אַ ביסל אַנדערש.

ווייַס פּאַטייטאָוז דערנערונג

בייסיקלי איר באַקומען אַ ענלעך סייזד קישן אויב איר האָט אַ האַנט, און וואָס איר טאָן איז בייסיקלי סטאַפינג עס אין דיין קורצע הייזלעך. איך ווי אַז, אַזוי באַקוועם. איך טאָן ניט וויסן וואָס מענטשן האָבן נישט געדאַנק פון עס ביז אַהער, דן.

כאָטש - גרייט? - יאָ, לאָזן ס גיין! אויב עס קומט אַראָפּ, עס טאַקע איז קיין וועג צו מאַכן דיין פאָר גאָר באַקוועם.

עס ס נאָר אַ ענין פון פיר. - יאָ, אָבער שעה אַז איר האָט פארבראכט אויף די זאָטל יעדער טאָג פֿאַר יאָרן, אין עטלעכע פונט, דיין גאַלי וועט נאָר ווערן געניצט צו די פּייַניקונג איר פאַרטראָגן יעדער טאָג און איר טראַכטן צוריק און ווונדער וואָס עס איז געגאנגען מיט אַלע די יקסייטמאַנט. פֿאַר ינסטראַקשאַנז פֿאַר באַשטעטיקן דיין זאָטל כייץ, דריקט אויף אונדזער אַרטיקל אויבן - און אויב איר ווילט צו לערנען דיין זאָטל, קליקט אונטן - און אויב איר האָט נישט אַבאָנעמענט צו GCN, דאָס איז לעגאַמרע פריי און איר נאָר דאַרפֿן צו דריקט אויף אונדז.

אָוקיי, דערנאָך דאָס האַלב שעה גאַט מיר אַראָפּ. - אָה, איך טראַכטן איך זאל דאַרפֿן - קען איך שטעלן דעם קישן צוריק? - אַ מאַסאַזש.

קענען איר שטעלן די בייק אַוועק, דן? - קענט איר מיר ווידער געבן דעם רימען? - יא.

ווי טאָן איר מייַכל בייק זאָטל געשווירן?

“אויב איר באַקומען אַזאָטל ווייטיקדיק,מייַכלעס איז ווי אַ היגע הויט ינפעקציע אָדער אַ אָרט מיט מילד אַנטיביאָטיק אָדער אַנטיסעפּטיק קרעם. אייז קען אויך זיין נוציק צו העלפֿן קיין געשווילעכץ.10 אפריל 2014

וואָס זענען זאָטל געשווירן פון בייקינג?

זאָטל געשווירןאַרייַננעמען אַ קייט פון הויט באדינגונגען וואָס זענען געזען אין די פּעלוויק / דזשענאַטאַל געגנט פון סייקאַליסץ. זיי פאַלן ווי אַ רעזולטאַט פון נעץ, דרוק און רייַבונג ווו אַטליץ זיצן אויף דיבייקזיצן (זאָטל).

ווי לאַנג גייט עס פֿאַר אַ זאָטל ווייטיקדיק צו היילן?

אויב איר כאַפּן זיי פרי, זיי יוזשאַוואַליגיי אוועקנאָך אַ ביסל טעג פון די בייק, אָבער דיפּערגעשווירןקעןנעמעןעטלעכע וואָכן, ער זאגט. זען דיין דאָקטער אויב איר באַמערקן אַז זיי אָפט קומען צוריק; לעצטע מער ווי צוויי וואָכן; אָדער אויב איר האָט ווייטיק וואָס ינקריסיז דראַמאַטיקלי, היץ און רויט סטריקס אויף דעם פּלאַץ.יולי 17. 2018 נאָוועמבער.

פארוואס טאָן מיין זיצן ביינער שאַטן ווען סייקלינג?

ימפּראַפּער פּאַסיק אויףדייןבייק קען זיין די הויפּט סיבה פֿאַרדייןזאָטל ומבאַקוועמקייַט. אויבדייןזאָטלאיזצו הויך, צו נידעריק, צו ווייַט פאָרויס, צו ווייַט צוריק, נישט גלייַך, אָדער אויב אירזענעןריטשינג צו ווייַט צודייןהאַנדלעבאַרס, איר קען זיין יקספּיריאַנסטווייטיקווי א רעזולטאט.

פארוואס איז מיין ברענען ווייטיקדיק נאָך סייקלינג?

עס איז נאָרמאַל פֿאַר דייןבאַטצו פילן אַ ביסלווייטיקדיק נאָךאַ פאָר, ווייַל ווען איר זיצן אויף אַבייקאַוועקזעצן, רובֿ פון דיין וואָג איז פונאנדערגעטיילט אויף צוויי זייער קליין ביינער אויף די דנאָ פון דיין פּעלוויס. וואָס קענען פירן צוסאָרענעסס, ספּעציעל אויב איר זענט אויף אַ לאַנג פאָר, דערקלערט Maddy Ciccone, אַ סאָולסיקלע ינסטראַקטער אין באָסטאָן.14 מאי 2018

זענען אַ ברייט בייק זאָטל מער באַקוועם?

ברייט סאַדאַלזטענד צו זייןמער באַקוועםאַזוי זענען גוט פֿאַר לאַנג רידעס אָדער ליזערלי רידערס ווו עקסטרע וואָג איזמערמאַטעריאַלס איז נישט אַן אַרויסגעבן. איר דאַרפֿן צו זיין אָפּגעהיט, אויב דיזאָטלאויב עס איז אויך ברייט, עס קענען שפּאַלטן בשעת ווייך צו דין דרוק ווייך טיילן.יולי 29. 2015

ווי טאָן איר האַלטן זאָטל ווייטיק?

מיט גרוס טינגז, איר קענען פּרובירן אין שטוב: טיפּ די נאָז פון דייןזאָטלאַראָפּ מיט אַ גראַד אָדער צוויי (ניט מער ווי אַז) קען העלפֿן דרוק; און ריידינג אויס פון דיזאָטליעדער 10 מינוט אָדער אַזוי קענען אויך רעדוצירן דרוק אוןהאַלטןדי בלוט פלאָוינג.26 מאי 2016

ווי טאָן איך וויסן אויב מיין זאָטל איז צו שמאָל?

אויבדי אַנגלעס פון די פונקטן זענעןצו שמאָל, די ווייזט וועט גראָבן אין די מאַסאַלז פון די פערד און רובֿ מסתּמא, די מיטן פון דיזאָטלוועט נישט קומען אפילו אין קאָנטאַקט מיט דיין פערד 'ס צוריק.אויבדי פונקטן זענעןאויךברייט, דערזאָטלזיצן נידעריק אין פראָנט און שטעלן דרוק אויף די וווּהין אָדער די צוריק.

וואָס כאַפּאַנז אויב דיין זאָטל איז צו ברייט?

וועןצוזאָטל איז אויך ברייטאיןדיפראָנט, עס קענען זינקען אַראָפּ איבערדיוווּהין. דעם נעמטדי זאָטלאויס פון וואָג דורך מאכןדיקאַשע נידעריקער ווידיקאַנטל, וואָס אין קער קעריז מער דרוק איבערדיפראָנט פוןדיבוים (ביידיוווּהין / פּלייצעס) ווי אַזאָטלמיט אַ רעכט סייזד בוים.8 פעברואר 2016

ווי צו מייַכל אַ זאָטל געשווירן אויף אַ בייק?

ווי צו: מייַכל זאָטל געשווירן 1 זאָטל & אַמפּ; קורצע הייזלעך. : עס ס ניט גוט ווייל איינער אָן די אנדערע. 2 פאַרגרעסערן דיסטאַנסאַז גראַדזשואַללי. : אויב איר'רע נייַ צו סייקלינג, אָדער איר 'רע וועגן צו ברעכן אין אַ נייַ זאָטל, 3 CHAMOIS CREAM. : דער בעסטער פרייַנד פֿאַר סייקאַליסץ איז אַ גוט טשאַמאָיס קרעם. 4 שפּריץ. : איידער און נאָך אַ פאָר, שווענקען זיך אין די שפּריץ.

קען אַ זאָטל ווייטיקדיק זיין אַ זייַט ווירקונג?

זאָטל געשווירן קענען זיין אַ אַנויינג זייַט ווירקונג פון לאַנג שעה אויף די בייק, אפילו אויב איר נוצן איינער פון די בעסטער וועג בייק סאַדאַלז, און קענען זיין אַנדערש פון זייַענדיק אַ ביסל ומבאַקוועם צו ריקוויירינג כירורגיש באַזייַטיקונג. זיי קומען אין פילע פאַרשידענע גייזאַז און ווירקן עטלעכע מענטשן מער ווי אנדערע.

וואָס זייַנען סאָרענעסס אין די צוריק פון די זאָטל?

א געוויסע סאָרענעסס און אפילו צייַטווייַליק רעדנאַס און אָנצינדונג איז באַשערט מיט לאַנג טעג אין די זאָטל, אָבער די ווייטיק איז נעגאַטיוולי אַז דיין פיייקייט צו פאָר זאָל זיין אַקטיד מיד. דער קלאַסיש זאָטל ווייטיקדיק איז אַן ינפעקטאַד האָר פאַליקאַל, באַוווסט ווי פאָלליקוליטיס אָדער אַ קאָכן, באַוווסט ווי אַ פורונקלע.

אנדערע פֿראגן אין דעם קאַטעגאָריע

וואָס צו עסן נאָך אַ לאַנג בייק פאָר - אַ לייזונג צו

וואָס זאָל איך טאָן נאָך אַ לאַנג בייק פאָר? ווי צו צוריקקריגן נאָך אַ סייקלינג שטאַם אַראָפּ איידער פול האַלטן. נאָך די ענדיקן דיין ראַסע, נעמען פינף מינוט צו פאָרזעצן סלאָולי ספּיננינג. האַלטן מאָווינג אַמאָל איר'רע אַוועק דיין בייק. האַלטן די כיידריישאַן. מאַכט דיין אָפּזוך מיט פּראָטעין. פּרוּווט קאַמפּרעשאַן סאַקס. באַקומען אַ מאַסאַזש. באַשטעטיק מיט שעפע פון ​​רעסט. 9 פעברואר. 2021 г.

מענס בייק שיכלעך - גאַנץ מאַנואַל

וואָס זענען די בעסטער שיכלעך פֿאַר בייקינג? דער בעסטער סייקלינג שיכלעך פֿאַר מענטשן און וואָמען איר קענען קויפן איצט בעסטער ווערט און סטיל. Sidi Alba 2. competitivecyclist.com. בעסטער פֿאַר פלאַך פּעדאַלז. פינף צען פרעערידער פּראָ. rei.com. בעסטער בודזשעט שטאַם שוך. Shimano SH-XC5. backcountry.com. מערסט מאָדערן וועג שוך. גיראָ אימפעריע אַקק. competitivecyclist.com. בעסטער ווערט ראָוד שוך. שטורקאַץ 1.0.11.03.2021

ווי צו פאַרריכטן אַן אַלט בייק - ווי צו פאַרענטפערן

איז עס ווערט צו פאַרריכטן אַן אַלט בייק? האַלטן דיין עקספּעקטיישאַנז גלייַך. א גוט ניגן זאָל מאַכן די בייק פילן ווי גוט אָדער בעסער ווי ווען עס איז געווען נייַ, אָבער עס וועט נישט קער עס אין עפּעס וואָס עס איז נישט. ריפּערינג אַ עלטערע בייק איז ניט שטענדיק די מער אַפאָרדאַבאַל אָפּציע. קאַסטאַם-געבויט, האַנט-לייסט ווילז איז עפשער דער בעסטער בייק אַפּגרייד געלט קענען קויפן. 9 מאַרץ. 2019 г.

איז בייקינג קאַרדיאָו - מעגלעך סאַלושאַנז

איז בייקינג אָדער פליסנדיק בעסער קאַרדיאָו? בשעת פליסנדיק אין דורכשניטלעך פאַרברענען מער קאַלאָריעס, סייקלינג איז מילד אויף די דזשוינץ, וואָס קען לאָזן איר צו געניטונג מער און פאַרברענען מער קאַלאָריעס. 2020 г.

היבריד בייק - מעגלעך סאַלושאַנז

וואָס איז אַ כייבראַד בייק גוט פֿאַר? היבריד בייסיקאַלז זענען ערידזשאַנאַלי קאַנסיווד צו צושטעלן די אַדוואַנטידזשיז פון ביידע בייקס און באַרג בייקס. זייער גרויס, פּאַדיד סיץ און אַפּרייט כאַנדאַלבאַרז צושטעלן אַ באַקוועם ריידינג שטעלע, און זענען בעסטער פֿאַר גלייַכגילטיק ריידינג אַרום די קוואַרטאַל אָדער בייק פּאַטס, קורץ-ווייַטקייט קאַמיוטינג, און עראַנדז אַרום די שטאָט.

Raleigh בייקס פֿאַר פאַרקויף - פּראַגמאַטיק סאַלושאַנז

איז Raleigh אַ גוט בייק סאָרט? אַזוי, צו ענטפֿערן דיין קשיא, ראַלעיגה איז אַ גוט קוואַליטעט ווי קיין בייק בייק אין אַ ענלעך פּרייַז. אויב איר פאַרגלייכן Raleigh מיט שפּיץ בראַנדז אַזאַ ווי Trek אָדער Specialized אָדער Cannondale, איר וועט בכלל געפֿינען אַז Raleigh וועט האָבן בעסער קאַמפּאָונאַנץ אין דער זעלביקער פּרייַז אָדער ענלעך קאַמפּאָונאַנץ צו אַ נידעריקער פּרייַז.