הויפּט > באריכטן > זוויפט באריכטן - ווערקאַבאַל סאַלושאַנז

זוויפט באריכטן - ווערקאַבאַל סאַלושאַנז

ווי פיל קאָס Zwift פּער חודש?

ק: וויפיל טוטעספּרייַזצו פאָרן אויףזוויפט? א: וסד $ 14.99 /חודש(אָדער היגע עקוויוואַלענט) פּלוס פארקויפונג / היגע טאַקסיז באזירט אויף מקומות / פּאָוסטאַל קאָודז.



איר דאַרפֿן אַ פּלאַץ פון גאַנג צו אָנהייבן מיט Zwift. אין אַדישאַן צו דיין אַבאָנעמענט צו Zwift זיך, איר דאַרפֿן בלויז אַ פּשוט טורבאָ טריינער, גיכקייַט סענסער און בלויז דיין סמאַרטפאָנע צו אָנהייבן Zwift - אָבער איר קען ינוועסטירן אין אַמייזינג ויסריכט צו פֿאַרבעסערן דיין דערפאַרונג. Wahoo ליב געהאט אונדז זייער פול קיקקר רעינס, אַזוי מיר האָבן אַ ינטעראַקטיוו קלוג טריינער, פאָכער און קריכן אַז ענדערונגען ווי איר זענט אַרויס. - יא.

די קשיא איז אָבער וואָס איז די חילוק אין דערפאַרונג צווישן די צוויי סעטאַפּס? מיר געדאַנק אַז עס איז צייַט מיר טאָן די צוויי קאָפּ-צו-קאָפּ חשבונות צו געפֿינען זיך. לעוועל סעטאַפּ. מיר גאַט זיך אַ פּשוט ראָד-אויף קעגנשטעל טריינער.

עס אַקשלי האט אַ מאַגנעטיק קעגנשטעל אַפּאַראַט וואָס קענען זיין מאַניואַלי אַדזשאַסטיד מיט דעם הייבער. ווער עס יז וואָס ביי ביי ביי בייק לאַנג וועט זיין באַקאַנט מיט דעם טיפּ פון טערבאָו, ווייַל, פראַנגקלי, דאָס איז געווען ווי אַלע טערבאָו טריינערז געווען. און דעריבער, איר קענען באַקומען זיי איצט לעפיערעך ביליק.



אַזוי אַ גרויס ינטראַדאַקשאַן צו די וועלט פון דרינענדיק טריינינג איך דערמאנט אין די אָנהייב אַז איר דאַרפֿן אַ גיכקייַט סענסער. וואָס איז וויכטיק, אָבער, איז אַז עס איז אַ גיכקייַט סענסער אַז קאַנעקץ צו די מיטל אויף וואָס איר וועט נוצן עס. אויב איר האָבן אַ גיכקייַט סענסאָר אַז סענדז פֿאַר אַנט +, עס איז מסתּמא אַז איך דאַרפֿן אַ אַדאַפּטער צו כאַפּן דעם סיגנאַל פון דיין קאָמפּיוטער אָדער לאַפּטאַפּ אָדער וועלכער.

אין דעם פאַל, עס אויך טראַנסמיסיז דורך בלועטאָאָטה, וואָס מיטל אַז איך קענען קלייַבן עס גלייַך פֿון מיין סמאַרטפאָנע, וואָס איך וועל נוצן אין דעם פאַל. געדענקט צו צוטשעפּען דעם גיכקייַט סענסער צו דיין דערציען ראָד, ווייַל דאָס איז די בלויז זאַך פון דאָך. דערנאָך איר פאַרבינדן עס מיט דיין מיטל, ווו עס קענען זיין געוויזן ווי שנעל די הינטער ראָד ספּיננינג.

די קלוג זאַך איז אויב איר אויך זאָגן Zwift וואָס טריינער איר נוצן ווייַל זיי האָבן קאַלקיאַלייטיד ווי פיל שלעפּן יעדער טריינער קריייץ. דאָס מיינט אַז אויב ער ווייסט ווי געשווינד די דערציען ראָד טורנס, ער קען רעכענען ווי פיל מאַכט איר נוצן פֿאַר אים. (פריי טעטשנאָ מוזיק) - דאָ מיר האָבן די Wahoo Kickr, די Kickr Climb און די Kickr Headwind.



די Wahoo Kickr איז זייער שפּיץ קלוג טורבאָ טריינער, און דער קלאָר ווי דער טאָג חילוק פון דעם און די וואָס Si האט געוויינט פריער איז אַז מיין בייק טוט נישט האָבן אַ דערציען ראָד גלייַך געטריבן טערבאָו וואָס קומט גאַנץ מיט זיין אייגענע קאַסעט. ווי געזאָגט, איר נוצן ניט מער דיין אייגענע דערציען ראָד און איר וועט נישט ענדיקן די שוואַרץ מאַרקס איבער די וואַנט. אָבער אינעווייניק איז דער עמעס חילוק.

די טורבאָ האט אַ בייַטעוודיק קעגנשטעל אַפּאַראַט און אַ מאַכט מעטער, וואָס מיטל אַז עס אַקיעראַטלי קאַלקיאַלייץ מיין מאַכט און אַדזשאַסטיד די קעגנשטעל איך פילן אין די פּעדאַלז דיפּענדינג אויף ווו איך בין ריידינג אויף די זוויפט. דעם מיטל אַז גיין ופילל וועט אַקשלי פילן ווי גיין ופילל און איר וועט האָבן צו טוישן גירז אַקאָרדינגלי. ערשטער פון אַלע, און וואָס מיר האָבן דאָ איז די Wahoo Kickr Climb.

דעם סימיאַלייץ אויטאָמאַטיש די שיפּוע און נאָכקרימען וואָס ס 'געשעעניש אויף טוויפט. שיפּוע אַרויף צו 20% און שיפּוע 10%. און לעסאָף מיר האָבן די Kickr Headwind, און דאָס איז אַ פאָכער וואָס קאַנעקץ צו דיין טורבאָ טריינער אָדער האַרץ טעמפּאָ מאָניטאָר און אַדזשאַסטיד די קאָאָלינג באזירט אויף די ינטענסיטי פון דיין ריידינג.



איר קענען דאָך אָווועררייד דעם און נאָר טשודאַק דעם אַרויף צו די מאַקס. - קריס, זאָל מיר זוויפט? - לאמיר עס טוהן. - איידער מיר אָנהייבן, אַנטשולדיקן, באַלעבאָס, פֿאַר מאכן זיך גיין צו די סעטאַפּ.

עס פּונקט אַזוי כאַפּאַנז אַז מיר טאָן ניט האָבן די נויטיק אַדאַפּטערז פֿאַר דעם טריינער, אַזוי אַז איך קענען אָנקלאַפּן מיין פאַרשידענע בייק אויף אים. אַזוי איר נאָר האָבן צו זאָגן מיר אַלץ, כאַווער - איך בין נישט זיכער צי דאָס איז געווען די מערסט אָפנהאַרציק אַנטשולדיקן, אָבער לאָזן 'ס גיינ ווייַטער. - אָוקיי, לאָזן ס גיין. (ווייך טעקנאָו מוזיק) - דער ערשטער זאַך איר וועט באַמערקן בשעת ריידינג אַ יקערדיק סעטאַפּ איז אַז עס איז קיין דירעקט באַמערקונגען דורך די פּעדאַלז.

קיין ענדערונג אין קעגנשטעל ווען ריידינג ופילל אָדער דאַונכיל. בשעת איך טאַקע פאַרפירן דאָס, איך טראַכטן עס איז מיסטאָמע שיין צו זאָגן אַז אויב איר האָט נישט פאָר אַ קלוג טריינער, איר טאָן ניט וויסן וואָס איר ניטאָ פעלנדיק, אַזוי פאָקוס אויף וואָס איר טאָן ניט האָבן, אָבער אויף וואָס וואָס די טוסט. איר קענט נאָך נוצן אַלע געזעלשאַפטלעך אַספּעקץ פון Zwift, קלאָץ אין און טוישן דיין אַוואַטאַר, פאָרן דורך אַלע לעוועלס, ויספאָרשן די וועלט און אָנטייל נעמען אין גרופּע רידעס. די טריינינג פאַנגקשאַנאַליטי איז נאָך דאָרט.

איר קענען פאַרשרייַבן זיך און נוצן די פילע טריינינג סעשאַנז וואָס Zwift האט און פאָר צו זיי. צי ניט פאַרגעסן אַז די מי איך שטעלן זיך איז נאָך די זעלבע, קיין ענין וואָס טריינער. די פאָרשטעלונג אָפּשאַצונג איז אויך גרויס פֿאַר טריינינג, ספּעציעל ווען עס קומט צו שפּור דיין ימפּרווומאַנץ. אויב איר זאָגן אַז איר האָט אַ FTP פון 200. גאַט וואטס און איר געוואקסן צו 220, דאָס זענען פאַקטיש טויגיקייט גיינז.

יאָ, עס קען נישט זיין ווי פּינטלעך, און דער טעות פון די טעות קען מיינען אַז איר האָט טאַקע געווען פֿון 240 וואטס צו 270, אָבער רעכן אַז אויב מיר האַלטן די זעלבע סעטאַפּ, די רעזולטאַטן זאָל זיין לפּחות קאָנסיסטענט. (ווייך טעקנאָו מוזיק) - וואָס וועגן אונדזער פרילז סעטאַפּ? וואָס מיר באַקומען געזונט, נאָך וואָס Chris האט נאָר געזאָגט וועגן טריינינג, די מאַכט מעטער אויף דעם קיקקריס איז בלויז 2% פּינטלעך, וואָס מיטל אַז מיר קענען נוצן עס צו ענג מאָניטאָר אונדזער טריינינג, און עס אויך מיטל אַז מיר קענען טאַקע זען אונדזער אייגענע רעזולטאַטן קענען זיין פאַרגלייכן מיט אנדערע מענטשן, ווייַל 2% אַקיעראַסי איז עפּעס ווי די גאָלד סטאַנדאַרט. נו, איר קען נישט ווי צו דזשיגגלינג דיין FTP אין פראָנט פון אנדערע מענטשן, אָבער וואָס דאָס מיינט אויף Zwiftis אַז איר זענט בארעכטיגט צו פּאָסטן רעזולטאַטן אין Zwift Races ווייַל Zwift Races ווייסט אַז איר נוצן ויסריכט וואָס איז טראַסטיד, איר קענען רופן עס ערג מאָדע, און דאָס איז ווו די טריינער וואָלט מאַכן די פּינטלעך קעגנשטעל פֿאַר יעדער מעהאַלעך.

און דאָס איז באזירט אויף די חשבונות וואָס Zwift האָט באזירט אויף מיין אייגענע סקילז. אין פיר עס מיטל אַז אויב, למשל, די מעהאַלעך איז 350 וואטס, אַזוי לאַנג ווי איך דרייען די פּעדאַלז, דער טריינער וואָלט דזשענערייט דעם קעגנשטעל. אַז מיטל אַז איך וועל דורכפירן 350 וואטס, קיין ענין ווי שנעל און פּאַמעלעך איך טרעטלען.

אָבער, פֿאַר מיר, עס איז מיסטאָמע די מערסט נאָוטאַבאַל פֿאַרבעסערונג אין די דרייווינג דערפאַרונג. די באַמערקונגען וואָס איר באַקומען פון די טריינער דעפּענדס אויף וואָס איז געשעעניש אויף דעם עקראַן. אַזוי ווען איך אָנהייבן צו קריכן, איך וועל פילן די קעגנשטעל, וואָס מיטל אַז איך האָבן צו טוישן גירז, און מיט דעם פראָנט קיקקר קריכן, די שיפּוע פון ​​מיין בייק ענדערונגען, וואָס מיינען אַז מיין גוף שטעלע ענדערונגען אויך.

כאָטש איך קעמפן נישט ממש איצט ערלעכקייט, עס פילז ווי די פאַרקערט איז דער פאַל ווען איך גיין דאַונכיל, די קעגנשטעל סאַבסיידז און אַוועק מיר גיין. נו, איך טראַכטן עס איז שיין צו זאָגן אַז ניצן אַ קלוג טריינער קענען באשטימט פֿאַרבעסערן דיין ווערקאַוט, פּונקט ווי אויב איר האָט אַ מאַכט מעטער אויף דיין בייק, ווייַל איר קענען טאַקע גראָבן טיף און מאַכן זיכער אַז די ווערקאַוט איז טאַקע אָפּטימאַל. און נאָך די אנדערע זאַך, אַחוץ טריינינג, אויב איר זענט נאָר אַ ריזיק פאָכער פון ריידינג זוויפט, די קאַווע, די געזעלשאַפטלעך עלעמענט מיט דעם סעטאַפּ וועט מאַכן די דערפאַרונג בעסער פֿאַר איר.

אָבער די גוטע נייַעס איז אַז דאָך עס איז נישט שטרענג נייטיק. אָבער, וואָס איך וואָלט טאָן אויב איך וואָלט פּרובירן צו אַריבערפירן צו דעם יקערדיק סעטאַפּ איז ערשטער אַ קאָאָלינג פון איר. אַזוי איר וועט גיין הייס אינעווייניק, און אַזוי קיין אַלט פאָכער איז בעסער ווי גאָרנישט.

כאָטש די פאָכער בעסער, דאָך בעסער, דיין קאָאָלינג. די אנדערע זאַך איז אַז די סמאַרטפאָנע וואָס Chris ניצט איז ינקרעדאַבלי האַנטיק, ספּעציעל אויב איר אַרומפאָרן אַרום, איר וועט געפֿינען אַז ניצן אַ גרעסערע פאַרשטעלן וועט מאַכן איר מער פארבונדן. אַזוי אַ טאַבלעט, אָדער אין דעם פאַל, אַן Apple TV פארבונדן צו אַ ריזיק פאַרשטעלן, און איך טאַקע פילן זייער פארבונדן צו מיין ווירטואַל וועלט.

און די גוטע זאַך איז אַז דיין טעלעפאָן איז פריי פֿאַר די באַגלייטער אַפּ. (אַפּביט טעקנאָו מוזיק) - עס איז לאַנג זינט איך נוצן Zwifton, אַ בישליימעס נאָרמאַל דרינענדיק טערבאָו טריינער ווי דאָס, און עס ס 'מאָדנע צו נישט פילן דעם קריכן אָדער פילן די סליפּסטרים ווי אנדערע פאָרן מיר, אָבער ווען איך קיינמאָל האָבן יקספּיריאַנסט דעם, איך טאָן ניט וויסן איך מיסט עפּעס - ניין, אָבער זינט איר ניטאָ פֿון זייַענדיק אַ רעגולער טריינער צו זייַענדיק אַן ינטעליגענט טריינער, ווי קען עס פילן פֿאַר איר צו נעמען דעם שריט? - נו, איך טאַקע ינדזשויד עס ווייַל איך טאָן ניט שטענדיק טאָן אַ טריינינג סעסיע, אַזוי ווען איך לאָגד אין איך נאָר געוואלט צו פאָרן אָדער גיין שווער יעדער מאָל און ווי אַ נוסח פון סטיל און פילן ווי די קריכן היטטינג. איר אַנשטאָט פון צו באַשטימען גירז צו טוישן די ינטענסיטי איך טאַקע ינדזשויד עס יאָ איך טראַכטן אַז ס 'די זאַך, מיט די עקסטרע ינוועסמאַנט פון די ינטעראַקטיוו טריינערז איר באַקומען די עלעמענט אַז עס איז מער רעאַליסטיש און עס אויך ברייקס אַ אַנדערש פערלי לינעאַר דערפאַרונג איך האָבן צו רעאַגירן, ווי איר זאָגן מיין בייק נאָר אַנגלעס דאָרט ווען די שיפּוע הייבט.

איר האָבן צו רעאַגירן צו וואָס כאַפּאַנז אויף די וועג, אַזוי עס ברייקס טינגז, איר יבעררוק, איר האָבן צו קלייַבן דיין קאַדענס, צוגעוווינט צו די קעגנשטעל שיפץ און עס פילז זייער ענלעך צו ריידינג אַרויס. אָבער, איך טראַכטן די שטאַרקייט פון די יקערדיק סעטאַפּ איז אַז איר נאָך האָבן רובֿ פון די עלעמענטן פון טוויפט בנימצא אַזוי אַז איר האָבן אַלע די ווערקאַוץ - יאָ - און איר וועט פילן בישליימעס נאָרמאַל. איר קענט קאָנטראָלירן זיי גאָר און איר האָבן די געזעלשאַפטלעך עלעמענטן, אַזוי מיר פאָר צוזאַמען, רעכט? - יאָ, און איך - - כאָטש איך טראַכטן איך דראַפּט איר - אַ ביסל אויף די טורבאָ טריינער ס שיפּוע, אַזוי איך וויסן ווי שווער איך פּרובירן. - יאָ.

איז עס רעכט? - יאָ, מיסטאָמע. עס איז פאקטיש נישט אַזוי ווייַט אַוועק - יאָ, לאָזן ס גיין. (אַפּפּעאַט טעקנאָו מוזיק) צו ויסמעקן דעם אַרטיקל, מיר זאָל דערמאָנען איין זאַך, און דאָס איז אַז מיר האָבן טריינערז אויף די גאָר אַנדערש סוף פון די ספּעקטרום.

און דאָס איז נישט אַ סיטואַציע, צי עס זענען יענע אין די מיטל, איז עס? אַזוי איר קענען באַקומען סימפּלער ינטעראַקטיוו טריינערז וואָס טאָן ניט קאָסטן אַזוי פיל געלט, אָבער וואָס נאָך גיט איר די ינטעראַקטיוו פילן אַז איר באַקומען פֿון Zwift. אַזוי איר האָבן פאַרטיידיקונג קעגנשטעל וניץ און אויך געבויט-אין מאַכט מעטער. - צו דערגרייכן רובֿ פון דיין נאָרמאַל טורבאָ טריינער, איר ווילט צו האַלטן דיין רייַף דרוק, ווי געזונט ווי די לופט דרוק און טעמפּעראַטור אין די צימער איר זענט ניצן עס אין.

דעם וועט העלפֿן איר באַקומען בעסער און מער קאָנסיסטענט פאָרשטעלונג מעטריקס. - יאָ, אַז ס 'רעכט, אַזוי יעדער מאָל ווען איר שפּרינגען אויף עס איר וויסן אַז עס מעסטן דיין אָנשטרענגונג, אפילו אויב עס איז נישט דאַווקע ווי פּינטלעך ווי אַ מאַכט מעטער אָדער אַ ינטעראַקטיוו סמאַרט טריינער. און לאָזן ס 'פּנים עס, אפילו אָן די ינטעראַקטיוו עלעמענטן, איר באַקומען כּמעט אַלע די בענעפיץ פון טוויפט.

אַזוי איר האָבן אַלע די ווערקאַוץ ווי איר האָט פריער דערמאנט. איר האָט אַלע געזעלשאַפטלעך עלעמענטן, איר קענט אָנטייל נעמען אין די גרופּע רידעס, איר קענען פאָרן דורך די וועלטן ספּעשאַלי דיזיינד פֿאַר סייקלינג. רעכט, מאַכן זיכער אַז איר באַקומען ינוואַלווד אין די באַמערקונגען אָפּטיילונג אונטער.

אַלעווייַ איר געפֿונען דעם אַרטיקל נוציק אין דער ערשטער אָרט וועגן וואָס איר טאַקע דאַרפֿן צו אָנהייבן Zwifting אָדער אַקשלי נעמען די ווייַטער טריט, אָבער לאָזן אונדז וויסן וואָס איר נוצן אויך. עס וואָלט זיין טאַקע טשיקאַווע צו לייענען די אין די באַמערקונגען.

איז זוויפט בעסער ווי פּעלאַטאַן?

אויב איר זענט סמאַשינג קעגן רידערס פון די וועלט אין סייקלינג ראַסעס, דיין דאַטן זענען אַלץ,דעמאָלטקלייַבןזוויפט. אָבער אויב איר האָבן אַ האָליסטיק זעאונג פון טויגיקייט און איר ווילן צו יאָגאַ, אַנטוויקלען אַ רעגולער סטרעטשינג רוטין און איר וואַקסן בעסטער פֿון מענטשלעך גיידאַנס,אָטריאַדאיז די אַנמיסטייקאַבאַל ברירה.08.26.2020

וואָס טאָן איך דאַרפֿן צו נוצן Zwift?

וואָס ויסריכטטאָן איך דאַרפֿן צו נוצן Zwift?
  1. א בייק (אָדער קלוג בייק)
  2. אַ טריינער אָדער אַ גאַנג פון ראָולערז.
  3. אַ ANT + אָדער בלועטאָאָטה מעזשערמאַנט געצייַג: אַ מאַכט מעטער, קלוג טריינער אָדער ספּיד / קאַדענס סענסער.
  4. א קאָמפּיוטער, סמאַרטפאָנע אָדער טאַבלעט מיט בלועטאָאָטה אָדער אַנט + (אָדער אַן אַנט + וסב דאָנגלע)
09.17.2020

(לעבעדיק מוזיק) איר קען האָבן געזען די אַרטיקלען פון אונדז דרייווינג אויף Zwift. איר קען האָבן געזען די אַרטיקלען פון אונדז טריינינג אויף Zwift. און איך בין זיכער, איך בין גאַנץ זיכער, האָבן געזען אַן אַרטיקל פון Jens Voigt פליסנדיק אויף Zwift. ניט זיכער ווי צו נוצן עס, לאָזן אונדז גיין דורך אים. דאָ זענען די ענטפֿערס צו עטלעכע פּראָסט Zwift פֿראגן און עטלעכע פון ​​די הויפּט פֿעיִקייטן. (פאָלקס מוזיק) - צו פאָרן Zwift איר דאַרפֿן אַ חשבון, צו באַשטעטיקן עס, גיין צו zwift.com.

איצט איר קענען אָנהייבן מיט אַ פריי פּראָצעס. און נאָך דעם, איר באַצאָלן אַ כוידעשלעך אַבאָנעמענט, און צו פאָרן אַלע מיר דאַרפֿן איז אַ דרינענדיק טריינער און אַ וועג צו לאָזן Zwift וויסן ווי שווער איר פּעדלינג. איצט זייער פּשוט, דאָס קען נאָר זיין אַ גיכקייט סענסער ווי די Wahoo סענסאָר וואָס דערציילט Zwift ווי שנעל דיין דערציען ראָד איז ספּיננינג, אָדער דורך דיין קאָמפּיוטער אָדער דיין iPad אָדער אפילו דיין iPhone, קיין ענין פֿאַר וואָס מיטל איר נוצן עס, די מאַכט מעטער וועט טוויפט יבערגעבן דיין שטאַרקייט מער אַקיעראַטלי, אָבער אויב איר ווילן צו נעמען עס צו אן אנדער מדרגה, אַ אַזוי גערופענע סמאַרט טריינער אַקשלי ינטעראַקץ מיט טוויפט.

אַזוי ניט בלויז זוויפט דערציילט ווי שווער איר טרעטלען, דאָס אויך ענדערונגען די סומע פון ​​קעגנשטעל וואָס איר פילן די פּעדאַלז, דיפּענדינג אויף וואָס ס 'געגאנגען אויף, זוויפט, אַזוי אויב איר גיין אַרויף אָדער אַראָפּ אַ בערגל, איר וועט וויסן וועגן אים ווי איר טאַקע וויסן ווען איר סליפּסטרים הינטער אן אנדער שאָפער. איצט טאָן ניט פאַרגעסן אַ האַנטעך און אַ פּלאַץ פון פלוידס, איר ווילן צו בלייבן כיידרייטאַד און טאַקע פּרוּווט זיך צו שטעלן דיין בייק אין אַ געזונט-ווענאַלייטיד געגנט אָדער מיט אַ פאָכער צו האַלטן איר קיל. און לעסאָף, אויב איר זענט קאַנעקטינג צו Zwift מיט אַ לאַפּטאַפּ אָדער דיין קאָמפּיוטער, איידער דאַונלאָודינג די Zwift רירעוודיק לינק פֿון די App Store אויף דיין טעלעפאָן איז אַ גוטע געדאַנק ווייַל עס מיטל אַז איר טאַקע נוצן דעם קענען.

עס איז ווי אַ ווייַט קאָנטראָל. זיי קאָנטראָל אַ גאַנץ בינטל פון קליין פאַנגקשאַנז און פאַנגקשאַנז וואָס מיר וועלן שפּעטער באַקומען אין. דער בלויז זאַך איר דאַרפֿן צו זיין אַווער פון אַז דיין טעלעפאָן איז פארבונדן צו דער זעלביקער וויפי נעץ ווי דיין קאָמפּיוטער אָדער לאַפּטאַפּ. (ליכט מוזיק) איצט עס זענען דריי פאַרשידענע וועלטן וואָס איר קענען פאָרן אויף Zwift אין יעדער מיט אַ ווערייישאַן אויף פאַרשידענע רוץ.

דאָס איז מיין ערשטער מאָל דאָרט. (לאַפס) עס איז וואַטאָפּיאַ, די דרום פּאַסיפיק גאַניידן מיט אַכט פאַרשידענע נט רוץ מיט 42 קילאָמעטערס וועג. דערנאָך עס זענען צוויי פאַקטיש ווירטואַל וועלטן, דער ערשטער פון די איז די Richmond 2015 UCI World Road Race קורס מיט פיר רוץ און כּמעט 19 קילאָמעטערס פון וועג, אַרייַנגערעכנט עטלעכע פּאַוועד קליימז.

pump track

די אנדערע איינער צו קלייַבן איז לאָנדאָן און די 2016 פּרודענטיאַל רידעלאָנדאָן קאָרסאַז. קלייַבן צווישן פליענדיק פאַרגאַנגענהייט יקאָניק לאָנדאָן לאַנדמאַרקס אָדער דרייווינג אין די קאַנטריסייד אויף 17 מייל פון וועג. די קאַלענדאַר וואָס ווייזט ווען יעדער קורס איז בארעכטיגט קענען זיין געפֿונען דאָ. - איצט מיר נאָר האָבן צו קלייַבן אונדזער מאַרשרוט און דריקן 'דרייוו'. (בייק כאַמז) - איצט, אפילו אויב איר פאָר אויף אַ באַשטימט מאַרשרוט, איר קענט שטענדיק טוישן ריכטונג אויף די ספּעציעלע ינטערסעקשאַן מיט דיין מאָביל טעלעפאָן, אַזוי איך געביטן און גיין לינקס, און איצט איר גיין גלייך און צו אַלעמען אויך אין קיין פונט איר קענען זען אַ באַלעבאָס אויף דעם וועג, פֿאַר בייַשפּיל, איר קענען מאַכן אַ יו-קער.

לאמיר גיין. (ליכט מוזיק) דאָס איז די הויפּט פאַרשטעלן וואָס איר זען בשעת דרייווינג, אַזוי לאָזן ס קוק אין וואָס איר וועט זען אויף Zwift. די שפּיץ לינקס איר זענט דיין רידינגז פֿאַר מאַכט, ביץ פּער מינוט און רעוואַלושאַנז פּער מינוט. אין די שפּיץ איז די קראַנט גיכקייַט, דאָס איז די ווייַטקייט קאַווערד, דאָס איז דיין קראַנט הייך און די צייט זינט די אָנהייב.

אין די שפּיץ רעכט רעכט, מיר האָבן צוויי פּראָופיילז, דער ערשטער איז אַ פארגרעסער פון ווו איר זענט אויף דער מאַרשרוט, אַרייַנגערעכנט די שיפּוע פון ​​די קריכן שמעון איז איצט ריידינג, און די ביסל פלאָוטינג אַראָוז זענען די נייַע רידערס און רעכט ונטער דאָ, דאָ איז אַ ביגער פּראָפיל פון די גאנצע מאַרשרוט. איר קענען נאָר זען זיך. איר זענט פּונקט דער פייַל דאָרט און עס איז די ענדיקן שורה.

דערנאָך די רשימה דאָ איז אַ רשימה פון דריווערס וואָס זענען לעבן איר, און אין אַלגעמיין, מיר האָבן 526 דריווערס אויף דער מאַרשרוט. די אינפֿאָרמאַציע דאָ ווייזט ווי ווייַט דער שאָפער איז ווייַט פֿון איר, און ווי ווייַט די אנדערע דריווערס זענען צוריק. עס איז אויך אַ מדינה פאָן, די קראַנט וואטס פּער קילאָ און ווי ווייַט איר האָט געפֿונען. (ליכט מוזיק) - קענען איר נאָר טרעטלען? נו איר קענען בו.

עס זענען טאָנס פון אנדערע קיל זאכן איר קענען אויך טאָן. אין פאַקט, איידער איר אפילו אָנהייבן דרייווינג, איר קענט קלייַבן ווי אַזוי איר וועט קוקן אויף Zwift. איר נאָר האָבן צו גיט אויף די קאַסטאַמייז ייקאַן דאָרט און איר קענען קלייַבן וואָס איר ווילט.

אין פאַקט, עס זענען אפילו די ונלאָקקאַבלע גקן דייקער סענטערס ווי אַן אָפּציע. צוריק צו ריידינג, דאָך איר קענען נאָר פאָר אַליין, עס איז גאָרנישט פאַלש מיט וואָס, אָבער וואָס וועגן אַ שפּרינגען אין אַ גרופּע ריידינג אָדער אפילו אַ ראַסע? אין פאַרשידענע צייט אַרום די וועלט, עס זענען טאָנס פון געשעענישן וואָס פּאַסירן פֿאַר אַלע סקילז לעוועלס, פֿון רעגולער גרופּע רידעס צו פול ראַסעס און אַלץ אין צווישן, צו אָנטייל נעמען אין אַ געשעעניש, איר דאַרפֿן צו טאָן אַלץ צו גיין צו די הויפּט מעניו. אויף די רעכט זייַט, איר קענען זען די רשימה פון אַפּקאַמינג געשעענישן.

נאָר גיט און איר וועט פאַרבינדן, און אויב איר ווילט צו זען וואָס ס 'קומט אין דער צוקונפֿט, די Zwift האט אַ גאַנץ רשימה. (ליכט (מוזיק) וועלכער איר פאָר אויף Zwift, איר קענט שיקן אַן פאַקטיש-צייט אָנזאָג צו אַ גרופּע אָדער אַ יחיד פאָרן פֿון דיין Zwift רירעוודיק אַפּ אָדער גלייך אויף די קלאַוויאַטור אויב איר ווילט. איך נאָר טיפּ 'העלא עס זענען גאַנץ אַ עטלעכע גרוס און סיגנאַלז, פּונקט ווי די וואָס איר וואָלט נוצן אין דער עמעס וועלט ווי אַ כוואַליע, אפילו אַן עלנבויגן בלאַט און דאָך די באַרימט זוויפט פאָר אויף טאַמז אַרויף.

איר קענט אויך פון דאָ טוישן דיין מיינונג. (פאָלקס מוזיק) - ווי געזונט ווי פרעעסטילע סאָלאָ אָדער טאַקע גרופּע רידעס אָדער ראַסעס, עס איז אויך די אָפּציע צו מאַכן סטראַקטשערד ווערקאַוץ אין טראַינינג מאָדע. איצט יעדער איינער איז דיזיינד צו פֿאַרבעסערן אַ אַנדערש אַספּעקט פון דיין ריידינג, טאָמער ענדעראַנס אָדער קליימינג און יחיד ווערקאַוץ.

זיי אויך האָבן פול ווערקאַוט פּלאַנז, און אויב איר אָנהייבן צו קוקן, איר וועט געפֿינען 32 GCN ווערקאַוץ. דאס איז ריכטיג. איר וועט נישט פֿאַרבעסערן דיין גיכקייט אויף פלאַך ראָודז, דיין קליימינג, דיין ספּרינטינג אָדער איר גרייטן זיך פֿאַר די ראַסע.

און אויב זיי נישט לאָזנ שווימען דיין שיפל פֿאַר עטלעכע סיבה, איר קענט טאַקע מאַכן דיין אייגענע מיט די קוסטאָמיזער אָדער טאַקע ימפּאָרטינג אַרבעט אַוץ פֿון אנדערש. (ליכט מוזיק) - ווען איר האָט פאַרענדיקן דיין פאָר מיט Zwift, איר קענען זען אַ גאַנץ קייט פון אינפֿאָרמאַציע און דאַטן, אַרייַנגערעכנט דיין ווייַטקייט, האַרץ טעמפּאָ, מאַכט קורוועס, הייך און אפילו קאַלאָריעס פארברענט און פיל מער. יאָ, יעדער אַקטיוויטעט איז געראטעוועט אין דיין פּראָפיל און אויף קיין אנדערע חשבון צו ווי ווי טראַינינגפּעאַקס אָדער סטראַוואַ אָדער הייַנט ס פּלאַן - יאָ, אַלעווייַ, דאָס וועט פֿאַרבעסערן דיין דערפאַרונג אויף Zwift און העלפֿן איר ופשליסן עטלעכע קיל פֿעיִקייטן. - יא, לעגאַמרע.

אויב איר ווילט מער אינהאַלט רעכט איצט, מיר האָבן אַ ביסל מער אינפֿאָרמאַציע וועגן ווערקאַוץ, נאָר דריקט דאָרט פֿאַר איינער אָדער צו זען Zwift ראַסעס, גרינג דריקט אַראָפּ דאָרט. - דאָס איז גוט.

דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו ווי און טיילן אויך.

איז זוויפט ווערט עס אָן אַ קלוג טריינער?

פֿאַר בעסטער דערפאַרונג, אַקלוג טריינעראיז רעקאַמענדיד פֿאַרזוויפט. אָבער, אויב איר נאָר האָבן אַ קלאַסישטריינערדערנאָך באַקומען אַ מאַכט מעטער אָדער אַ גיכקייַט און קאַדענס סענסער פֿאַר דייןבייקוועט מאַכן עס מעגלעך פֿאַר איר צו הנאהזוויפט.

איז זוויפט גוט פֿאַר ביגינערז?

אין אַדישאַן צו זיין אַ ווייאַבאַל און פערלי רעאַליסטיש אָלטערנאַטיוו צו סייקלינג אַרויס געניצט דורך אַמאַטשערז און פּראָפעססיאָנאַלס, עס איז איצט עפּעס וואָס איז אָנגענעם צו גאנץ פֿאַר ווען די וועטער איז שלעכט, איר זענט צייט ריסטריקטיד אָדער איר נאָר ווילן צו האָבן אַ פאָוקיסט טריינינג. סעסיע אָן די וועריאַבאַלז וואָס קומען מיט ריידינג03.26.2020

קענען איר היטן Netflix אויף פּעלאַטאַן?

ווי פיל ווימירליבע הוליעניש-וואַטשינגדי אָפפיסע, ליידער, עס איז נישט אַ וועג צו פאַרבינדן דיאָטריאַדבייק צו אנדערע אַפּפּס אַזאַ ווינעטפליקס.מיר טוהעןאיך האָפן צו ברענגען דעם שטריך צו דיאָטריאַדבייק אין דער צוקונפֿט.

צי פאַקטיש סייקאַליסץ נוצן פּעלאַטאַן?

מער צו די פונט, איר וועט פאָר אויף דיאָטריאַד2-3 מאל מער אָפט ווי איר'ד אלץ גיין צו אַ ומדריי קלאַס. דאָס איז דיפאַקטישסיבה פֿאַר וועגסייקאַליסץצו אנטיילנעמעןאָטריאַד. דער בלויז דאַונסייד איז אַז עס זענען בלויז עטלעכע מאַכט-זאָנע ינסטראַקטערזאָטריאַדאַזוי די מוזיק און ענקערידזשמאַנט אָפּציעס זענען אַ ביסל לימיטעד.

קען אַ אָנהייבער פאָרן אויף Alpe du Zwift?

אויב איר האָט ניט נאָך געענדיקט קיין קליימז איןזוויפט, איר וועט דאַרפֿן צופאָרןעטלעכע איידער איר ופשליסן די וועג צו סקי, וואָס איז דימאַרשרוטדיאַלפּעוואוינט אויף. איר דאַרפֿן צו זיין ביי מינדסטער מדרגה 6 צו אַקסעס דאָס, אַזוי אויב איר'רע נייַ צוזוויפטאיר וועט האָבן צו אַקיומיאַלייט עטלעכע מייל איידער איר זוכט דעם אַרויסרופן.

איז פּעלאַטאַן מיטגלידערשאַפט פריי מיט בייק?

אַמאָל איר קויפן דיבייקאַליין, איר דאַרפֿן צו צאָלן 39 $ כוידעשלעךאַבאָנעמענטאָפּצאָל, אָדער איר האָבן בלויז דריי קלאסן און אַפרייַפאָר מאָדע אַז דיספּלייז בלויז פאַקטיש-צייט דאַטן אויף דעם עקראַן, אָן לעאַדערבאָאַרד-ינספּייערד פאַרמעסט אָדער קיין רעקאָרד פון דיין השתדלות.17. 2021.

איז עטשעלאָן ווי פּעלאַטאַן?

אויב איר זענט אינטערעסירט אין געטינג דיין באַט קיקט אין סטודיאָ ענלעך קלאסן און טיף רידעס, דיאָטריאַדגרויס. אויב איר זענט מער אַ אָנהייבער אָדער נייַ צו ומדריי קלאסן, אָדער איר פּלאַן צו האַלטן דיין אייגענע רוטין און מוזיק פֿון צייט צו צייט,עשאַלאָןאיז מסתּמא אַ בעסער גלייַכן.

אנדערע פֿראגן אין דעם קאַטעגאָריע

Cyclocross Bike Reviews 2016 - טיפּיש ענטפֿערס און פֿראגן

ביסט סיקלאָקראָסס בייקס גוט פֿאַר וועג ריידינג? אין אַלע ערנסט, עס איז בישליימעס פּאַסיק צו פאָר דיין סיקלאָקראָסס בייק ווי אַ וועג בייק און נאָר נוצן אַ ספּער שטעלן פון ווילז מיט נעראָוער וועג טירעס. עס איז אויך פייַן צו נאָר פאָרן אויף די וועג מיט די ברייט סייקלאָקראָסס טירעס און ווילז וואָס איר האָט שוין.

קוב בייקס איבערבליק - ווי צו באַשליסן

ביסט קוב בייקס גוט? Cube אנגעהויבן מיט טרייל בייקס, און די פירמע איז געווארן די מערסט פאַרלאָזלעך אין די לעצטע יאָרן ווען עס קומט צו הויך-קוואַליטעט באַרג בייקס. פֿאַר בייַשפּיל, איר קענען באַקומען אַ טאַקע גלאַט פאָר פון Cube ס ליכט באַרג בייק אָדער איר קענען אַפּט פֿאַר אַ האַרט פּאָזיציע-מדרגה MTB.

וועללגאָ פּעדאַלז אָפּשאַצונג - ווי צו סאָלווע

וואָס זענען די בעסטער ספּד פּעדאַלז? בעסטער וועג בייק פּעדאַלז איר קענען קויפן הייַנט Shimano 105 R7000 SPD SL. דער בעסטער וועג בייק טרעטלען פֿאַר אַלע-וועטער מייל מאַנטשערז, פּאַנטשינג געזונט אויבן זייַן וואָג קאַנסידערינג די פּרייַז. Shimano Ultegra R8000 SPD SL. Shimano Dura-Ace SPD SL. קוק קעאָ בלייד קאַרבאָן. (בילד קרעדיט: Wahoo) קוק Keo 2 Max. (בילד קרעדיט: Look Cycle) 07.04.2021

וועג בייק ווילז באריכטן - ווייאַבאַל סאַלושאַנז

איז עס ווערט אַפּגריידינג וועג בייק ווילז? אַפּגריידינג דיין ווהעעלס וועט פֿאַרבעסערן די פאָרשטעלונג פון רובֿ בייקס באטייטיק, און אויב איר סטאַרטעד מיט אַ בייק פּאָזיציע, עס איז אַ גרויס אָרט צו אָנהייבן דיין אַפּגריידז.

Sram apex review - גאַנץ מאַנואַל

איז SRAM Apex גוט? און כאָטש אַפּעקס קען האָבן פאַרלאָרן זיין וספּ, אָבער עס האט נישט פאַרלאָרן זייַן כיין. טאַקע, מיר האָבן טעסטעד עטלעכע בייקס מיט די קורץ שטייַג אַפּעקס דעראַקס דערייללער מיט זייַן 10-גיכקייַט, 11-28 ט קאַסעט קאַמפּאַטאַבילאַטי, און אין ריין פאַנגקשאַנאַליטי טערמינען, עס איז ימפּרעסיוו גלאַט.

העלם באריכטן - פּראַקטיש לייזונג

וואָס איז דער בעסטער סאָרט פון העלמעץ? אויב איר נאָך אַ נייַע העלם און איר האָט נישט האָבן צייט צו לייענען אונדזער באריכטן, איר קענט וועלן צו באַטראַכטן איינער פון די בראַנדז. 1 אַגוו. דער איטאַליעניש העלם פאַבריקאַנט אַ.ג.וו. רייזאַז צו די שפּיץ אָרט פֿאַר 2021 פון נומער 2. נומער 2 Shoei. נומ 3 שאַרק. נומ 4 הדזשק. נומ 5 אַראַי. נומ 6 קאַבערג. נומ 7 נאָלאַן. נומ 8 X-Lite.